Gerne lasse ich euch an diesem Freitag, 19.11.21 ein paar kurze
Gedanken / Inputs da 🙂
Das Leben …
oft kompliziert,
manchmal schwierig,
ab und an stressig,
manchmal traurig,
häufig lustig,
sehr oft schöne Momente,
… mit all seinen Facetten einfach wunderschön!
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Wenn Du etwas tust, sei es noch so blöd, tue es mit Freude und voller Achtsamkeit! Es wird Dir viel leichter fallen und im besten Fall macht es sogar noch Spass! 😊
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Wenn Dich wieder einmal das Gefühl überkommt, dass Du nicht genug hast und noch mehr brauchst, dass dein Leben unfair sei und du dich mit anderen vergleichst … so denke daran, dass es sehr viele Menschen gibt, die gerne Dein Leben hätten! Ja, einige Menschen haben mehr als Du, aber es gibt auch Menschen, die viel weniger haben! Sei glücklich mit dem was Du hast und bist! Und ja, wir könnten mehr haben, aber wir könnten auch so viel weniger haben!
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Esse, trinke, reise, arbeite und lebe, wie es Dir Spass macht … das Leben ist zu kurz für Verzicht!
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Du bist gestresst, hetzt von einem Termin zum anderen,
hast zig-Gedanken … take a breath!
Halte inne und atme ein paar Mal tief ein und aus!
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Du bist wie ich und die Winterzeit ist nicht Deins? Dann schaue gut zu Dir! Gehe achtsamer durch den Tag, zieh Dir etwas Kuscheliges und Gemütliches an, höre gute Musik, lese ein gutes Buch, nehme ein Bad, zünde Kerzen an, schlafe viel, gehe an die frische Luft, trinke Dein Lieblingstee, geniesse jeden Sonnenstrahl … ! Achte in dieser Zeit besonders gut auf Dich und mach was Dir Freude bereitet und guttut!
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Du stehst wieder mal im Stau und regst Dich auf?
Lasse gute Musik laufen und singe lauthals mit!
Deine Stimmung wird besser … glaube mir! 😉
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Du hast Phasen, in denen Du einfach keinen Bock hast?
Akzeptiere es, mache nur das nötigste, schau gut auf Deine Bedürfnisse und ruh dich aus … dies alles im Wissen, dass es wieder andere Tage geben wird!
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Liebe und akzeptiere Dich so wie Du bist …. alles andere macht keinen Sinn!
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Habe stets ein offenes Ohr für andere Menschen und sei hilfsbereit.
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Gerne dürfen wir uns ab und zu an diese Gedanken erinnern da ich sie als wichtig betrachte. Aber auch ich beherzige sie nicht immer! 🙂
Nun wünsche ich euch mit diesen Worten ein wunderschönes und erholsames Wochenende. Geniesst es in vollen Zügen 😀
Liebe Grüsse
Silvana