Mein heutiger Blog-Artikel bezieht sich auf den jetzigen Monat November.
Warum dies so ist … erfahrt ihr gleich.
Ihr seid sicher schon gespannt warum sich mein Blog-Artikel auf den November bezieht!? 😉 Ganz einfach … seit ich mich zurückerinnern kann mag ich diesen Monat nicht. Es wird früh dunkel, es ist grau, nass und kalt … manchmal fällt sogar der erste Schnee (so wie heute)! 🙁
Ich bin jeweils im November auch physisch und psychisch nicht ganz auf der Höhe. Ich bin oft müde, träge, faul, lustlos, genervt, unmotiviert, traurig, nervös etc. Wie ihr seht so halber depressiv … kurz gesagt ich habe jedes Jahr den November Blues. 😯
Mich persönlich regt das auf weil ich das gar nicht will. Ich möchte nicht dauernd meine physische und psychische Lage oder Launen von äusseren Umständen abhängig machen … schon gar nicht vom Wetter oder der Jahreszeit. Vor kurzem habe ich jedoch ein Video gesehen in dem gesagt wurde, dass wenn man den November Blues hat, diesen auch zulassen sollte. Jeder spricht immer davon, dass man gut drauf sein-, positiv denken- und lächeln sollte um ein schönes und glückliches Leben zu haben. Bullshit … das kann man nicht und ist oft auch anstrengend. Vor allem hintergeht man so auch seine Gefühle. Ich bin nun am lernen, dass es auch die schlechten Phasen mit negativen Gefühlen/Emotionen braucht, da diese Gefühle/Emotionen einem immer etwas mitteilen wollen. Wie Biyon in einem seiner Videos sagt … wir müssen zu jedem Gefühl / zu jeder Emotion JA sagen und es annehmen, verdrängen nützt nichts. Das Gefühl / die Emotion kommt so lange wieder bis wir es annehmen und hinhören was es uns zu sagen hat. Wenn wir durch diese Phase durch sind, können wir das Gefühl / die Emotion dankend weiterziehen lassen und wieder gestärkt, glücklich und positiv weitergehen. Wenn ihr also 1x im Jahr eine Phase habt in der ihr einige Tage oder Wochen schlecht drauf seid, dann ist das halt so … annehmen im Wissen es geht auch wieder vorbei. Ich muss oder darf das auch noch lernen … aber das schaffen wir! 🙂
Ich möchte trotzdem auch noch betonen, dass dieses Wetter auch seine schönen Seiten hat. Man kann sich nach der Kälte draussen in die warme Wohnung zurückziehen, ein heisses Bad nehmen, Kerzen anzünden, in die kuschligen Wollsocken schlüpfen, kuscheln und man braucht kein schlechtes Gewissen zu haben wenn man den halben oder ganzen Tag Netflix schaut 😉 Auch ist es schön in dieser Jahreszeit wieder vermehrt in die Sauna und ins Solbad zu gehen um sich zu entspannen. Ich habe heute kurz nach dem Aufstehen in der ganzen Wohnung Kerzen angezündet und das gibt direkt eine schöne und gemütliche Stimmung und tut der Seele gut.
So, nun habe ich genug gejammert 😉 Nein, ihr müsst euch um mich keine Sorgen machen … es ist nicht so schlimm und ich bin auch nicht jeden Tag so drauf. Ich bin halt auch mit meinen jetzt 31 Jahren immer noch kein Wintertyp und es wird sich wohl auch nie ändern, dass diese Jahreszeit so gar nicht meine ist!
Aber hey … ich mache das Beste daraus, versuche die schönen Seiten in dieser Jahreszeit zu geniessen und das solltet ihr auch tun wenn ihr es nicht schon macht! 🙂
Nun wünsche ich euch noch einen schönen Rest-November und wir hören uns spätestens im Dezember wieder 😀
Bis dann und liebe Grüsse
Silvana